17 Ağustos 2017

LR Acil Durum Spreyi

Merhabalar, bugün sizlere üyesi olduğum network firmasına ait olan Acil Durum Spreyinden bahsedeceğim. Firma ile ilgili daha önceden bir bilgilendirme yazısı yazmıştım. Yazıyı okumak isterseniz tıklayın.

Ürünlerini kullandıkça anlıyorum, üye olunması için neden bu kadar ısrar ediyor bu işle uğraşan arkadaşlar. Çünkü ürünler gerçekten çok güzel. Kendim de çevremdekiler de deniyoruz birçok ürünü. Ben de denedikçe sizlere tanıtacağım buradan ürünleri. İlk bahsedeceğim ürün acil durum spreyi.

15 Ağustos 2017

İki Çocuk Arasındaki Eşitsizlik

İki çocuk arasındaki eşitsizlik...

Cümleyi okuyunca ne kadar da sinir bozucu, değil mi? Aslında biraz düşününce; farklı yaşlarda ve farklı ihtiyaçlarda olan çocuklara eşit davranmak adaletsizlik değil mi? Yani birine aldığımızı öbürüne de almak zorunda mıyız? Birine yaptığımızı diğerine yapmak zorunda mıyız? Doğru olan ikisine de aynı şeyi yapmak mı, yoksa onların ihtiyaç, yetenek ve istekleri doğrultusunda hareket etmek mi? İkizim olsa bile istemezdim onunla aynı giyinmeyi, aynı şeyleri yapmayı. Sonuçta o farklı kişiliğe sahip ben farklı, öyle değil mi?


13 Ağustos 2017

Yetememe Duygusu

Her anne gibi ben de zaman zaman çocuğuma yetemediğimi düşünüyor ve yetememe duygusu içerisinde kaybolup gidiyorum. Bu duyguya kapılınca insan çıkamıyor işin içinden. Valla migren ataklarım tutuyor bu gibi durumlarda.

Ama anladım ki ne yaparsam yapayım zaten yetersiz kalacağım, her anlamda. Çünkü ben de bir insanım ve benim de kendi ihtiyaçlarım, isteklerim, beklentilerim var. Kim 4/4lük ki ben olayım! Olamıyorum diye de niye kendimi yıpratayım!


11 Ağustos 2017

Öğrenilmiş Annelik

Bu aralar çok sorguluyorum anneliğimi. Neden mi? Çünkü annemin sevmediğim özelliklerini, zaman zaman çocuklarıma yaparken yakalıyorum kendimi. Öğrenilmiş annelik diye bir şey var, artık çok eminim bundan.


Birkaç örnek vererek somutlaştırmak istiyorum bu konuyu. Benim annem ben 5 yaşındaydım işe başladığında. Çalışma koşulları pek kolay olan biri değildi. Tekstil işçisiydi o zamanlar...

09 Ağustos 2017

Tuvalet Eğitimi İle İlgili Kitaplar

Taslaklarda gezinirken gördüm Tuvalet Eğitimi İle İlgili Kitaplar diye başlık atmışım ve maalesef öylece kalmış. Bugün kendi okuduklarım ve piyasada olan diğer kitapları sizler için toparlamaya çalışacağım. Ali Baran'ın tuvalet eğitimine nasıl başladık, neler yaşadık buradan okuyabilirsiniz. Şimdi gelelim bu konudaki yardımcı kaynaklara.

06 Ağustos 2017

Bu 1 Ayda Neler Oldu?

Geçen yazımda bahsetmiştim Eren Mert'in 1 aylık olduğundan. Şimdi ise bu 1 ay içerisinde neler yaşadık, bu 1 ayda neler oldu onlardan biraz bahsedeceğim.



03 Ağustos 2017

Eren Mert 1 Aylık Oldu

Zaman ne kadar çabuk geçiyor değil mi? Dünyaya geşen çabucak büyüyor. Dün, Eren Mert 1 Aylık oldu. Allah önce sizlerin kuzularına, sonra da benimkilere sağlıklu güzel ömürler nasip etsin inşallah.




27 Temmuz 2017

Kırk Çıkarma

Kırk çıkarma nedir ne değildir bilemiyorum, bu konunun uzmanı da değilim. O yüzden buraya şudur budur yazmayacağım baştan onu söyleyeyim. Çok fazla batıl inancım da yoktur. Hele ki sebebini açıklayamazlarsa ya da araştırmalarımda mantığıma oturmazsa hiç inanmam. Ama bu geleneklerimizi uygulamıyorum anlamına gelmiyor. "Eskiler ne derse doğru dermiş" öyle değil mi? :)


Giriş yaptığımıza göre neden bu konuya değindiğimi de anlatayım artık, değil mi? 3 Temmuz da ikinci bebeğimi Eren Mert'i dünyaya getirdim. Yavaş yavaş büyüyor. Geçtiğimiz günlerde yarı kırkımız çıktı. -Yarı kırk okuduğum ve duyduğum kadarıyla (nedense) sadece erkek çocuklarında çıkarılırmış, kız çocuklarında değil.- Yarı kırkımızı çıkarırken ne yaptık onlardan bahsedeceğim size. Aslında yaptıklarımızın hepsi Kırk Çıkarma merasiminde yapılanların aynısı. Sadece 40 adet saymıyorsunuz buğdayı da 20 adet sayıyorsunuz, tek fark bu.

21 Temmuz 2017

Bir Anda Oluyor Her Şey

Anladım ki ben boşuna planlar yapıyorum, büyük oğlum ile ilgili. Bir anda oluyor her şey aslında.

Daha önce tuvalet eğitiminde olduğu gibi okul işi de aniden oluverdi. Fiyat soralım, ders içerikleri soralım vs diye gittik okullu olduk geldik eve :)


18 Temmuz 2017

2 Çocuklu Hayatın 16. Gününden Bildiriyorum

Yazmak istediğim çok şey var, yazılar aklımda taslak olmuş durumda ama bir türlü fırsat bulup da yazamıyorum. Şu an 2 Çocuklu Hayatın 16. Gününden Bildiriyorum; burda hiçbir şey eskisi gibi değil :)

08 Temmuz 2017

Ikinci Çocuk

'Ikinci Çocuk şart mı değil mi?' sorusunun cevabı ailelerin sosyal, kültürel ve ekonomik durumuna göre değişiklik gösterir. Bana göre her ne olursa olsun ikinci çocuk şart.


26 Haziran 2017

Ah Su Büyükler

Ah şu büyükler! Onlarla da olmuyor onlarsız da olmuyor. Allah başımızdan eksik etmesin ama bazen fazla olmuyorlar mı sizce de?


18 Haziran 2017

Babalar Günü

2014 yılından beri pek farklı değil bizim için babalar günü. Sadece arayıp babalar günün kutlu olsun diyor geçiyoruz.

Her gün 'çok şükür bugün de tüm sevdiklerimizle beraberiz' diyerek sarılıyoruz hayata.

Kıymet bilmek, değer bilmek gerek. Senede 1 günün hiçbir anlamı kalmıyor yoksa...

17 Haziran 2017

Değişime Mutfaktan Başlayın

Daha önceki yazılarımda kısa kısa bahsetmiştim kayınvalidemin geçirdiği rahatsızlıktan. İşte tam da bu yüzden artık evde her şey yavaş yavaş değişiyor. Aslında ben bu değişime çok önceden hazırdım ama birlik oturunca bazı şeyleri uygulamak pek de kolay olmuyor. Ben daha sağlıklı bir yaşam için değişime mutfaktan başladım. Size tavsiyem siz de aynısını yapın ve değişime mutfaktan başlayın

Sirke-Karbonat-Limontuzu

15 Haziran 2017

Doğum Öncesi ve Sonrası Göğüs Bakımı

Bu hafta hamileliğimin 35. haftası. Yavaş yavaş doğuma hazırlık yapmaya başladım. Önce odayı ve bebeğin eşyalarını hazırladım. Sonra buradaki yazımda bahsettiğim üzere hastane çantamı Şimdi sıra kendime geldi. Doğum sonrası göğüs bakımının ne kadar önemli olduğunu, anneler biliyor. Sonrasında olumlu etkiler alabilmek için bu bakıma doğumdan önce başlamak gerekiyor. Bu yüzden bu haftaki doktor kontrolümde, Doğum Öncesi ve Doğum Snrası Göğüs Bakımı üzerine kısaca konuştuk doktorumla.



12 Haziran 2017

Şermin Çarkacı Kötü Alışkanlıklara İyi Öneriler

Kime göre neye göre kötü düşüncesiyle başlıyor  Şermin Çarkacı Kötü Alışkanlıklara İyi Öneriler isimli kitaba.

Hangi alışkanlık kötü hangi alışkanlık iyi? Çocuk, bu alışkanlıklarını nereden nasıl edindi? Destek almak, uzmana sormak gerekir mi gerekmez mi? gibi birçok soruyla karşı karşıya kalıyorsunuz kitapta. Seviyorum Şermin Çarkacı'nın kitaplarını, çünkü; kendimi gülümseyerek sorgulamamı sağlıyor katı bir şekilde yargılamamı değiş!



09 Haziran 2017

LR Nedir ve LR ile Nasıl Tanıştım?

Herkesin bir B planı olmalı diye yola çıkan ve sadece kullanıcı yorumlarıyla, ağızdan ağıza yayılan bir Alman Markası LR. Kimilerinin katalog işi diye burun kıvırdığı, kimilerininse gerçekten ciddiye alıp emek harcayıp hayatlarını değiştirdikleri bir iş.


08 Haziran 2017

Baba Oğul Neler Yapabilir?

Doğumuma çok az bir zaman kaldı. O yüzden Ali Baran ile mümkün olduğunca fazla vakit geçirmeye çalışıyorum ama hastane işleri nedeniyle pek mümkün olmuyor maalesef. Allah can sağlık versin kayınvalidem bir an önce iyileşsin de gerisi önemli değil. Eşim işi gereği gece çalışıyor çoğunlukla. Yıllık izinlerini de ancak Ramazan ayında ve yılbaşı sonrasında kullanabiliyor. Bu sene "baba oğul neler yapabilir" diye biraz düşündüm araştırdım.

Ali Baran artık büyüdüğü için, onunla plan yapmak daha kolay oluyor. Kendimce ikisi için bir şeyler hazırladım. Neler yapabilirler, nerelere gidebilirler vs diye. Ne kadarına uyarlar, ne kadarına uymazlar orası onların bileceği iş. Ben yapılabilecekleri söyleyeyim de onlara, gerisi beni ilgilendirmiyor :)



07 Haziran 2017

Kardeş Hazırlığı

İlk çocukta her şey aslında daha kolay, çünkü sadece onu düşünmeniz gerekiyor. Ama ikincide öyle değil. İkisinin de her şeyini ayrıntılı bir şekilde düşünmeniz lazım. Biz Ali Baran'a kardeşi olacağını nasıl söyledik, onu kardeşi için nasıl hazırladık bugün biraz bunlardan bahsedeceğim. Bakalım Kardeş Hazırlığımız nasıl olmuş.

Not: Fotoğraf internetten alıntıdır.

06 Haziran 2017

Tuvalet Eğitimi

"Hem çalışıyorum hem hamileyim, nasıl yapacağım, nasıl öğreteceğim Ali Baran'a tuvaletini yapmayı?" diye düşünüp dururken diğer her şey gibi tuvalet eğitimi de birden bire oldu. Emziği bırakmak ve mamayı bırakmak da birden bire oldu bizim için. Öyle planlı programlı şeyler anne-oğul bize göre değil ☺

Not: Fotoğraf bana aittir. İzinsiz kullanılamaz.

Bu fotoğraf aslında birçok anne ve çocuğun, hayatının bir döneminin özeti bence, sizce de öyle değil mi?

05 Haziran 2017

Doğum Hazırlığı : Hastane Çantası


      İkinci çocukta her şeyin daha kolay olduğunu söylemiş miydim? :) Doğumuma sayılı günler kaldı. Allah nasip ederse Temmuz'un ilk haftası gibi olacak doğumum. Ama her ihtimale karşı tabiki çantamı önceden hazırladım. İlk çocukta 2 aydan fazla bir süre önce hazırlamışım çantamı, epeyi aceleciymişim :) Doğuma giderken hastane çantama neler koydum onlardan bahsedeceğim. Ali Baran kış çocuğu, Şubat ayında doğdu. O yüzden onun için koyduklarımla, şimdi koyduklarım arasında fark var. Eğer siz de kışın doğum yapacaksanız, hazırladığım çantanın içeriğine bakmak isterseniz buradan bakabilirsiniz. Hangimiz ilkinde öyle değildik ki?

Not: Fotoğraf internetten alıntıdır.
      Ali Baran'a doğum yaparken; 1 valiz, 1 spor çantası, 1 sırt çantası ve 1 bebek çantası ile gitmiştim. Ne kadar abartmışım değil mi? Gerçi kış olduğu için kalın battaniye falan koymuştum. Zaten battaniye tek başıma koca bir valize sığmıştı :) Şimdi ise sadece 1 tane spor çantası ile gideceğim hastaneye.

Hastane Çantasına Neler Koydum?

Bebek İçin

1. İnce yazlık 3 tane alt- üst takım koydum. 
2. Birkaç tane ağız mendili koydum.
3. Sarı tülbent koydum.
4. Birkaç tane çıtçıtlı body koydum kolsuz olanlardan.
5. Birkaç tane de sadece alt koydum.
6. Birkaç tane ince tulum.
7. Bebek bezi
8. Islak medil
9. Bebek temizleme pamuğu
10. Pişik Önleyici Krem
11. Emzik
12. Emzik kabı
13. Minik biberon
14. Puset (hastaneden çıkarken lazım olacak.)

Battaniye falan koymadı, hava yeterince sıcak çünkü.

Kendim İçin

1. Pijama takımı 2 adet
2. Çorap
3. Emzirme sütyeni
4. Kilot
5. Göğüs pedi
6. Kişisel bakım malzemeleri (diş fırçası, diş macunu, taraf vs.)
7. Makyaj malzemeleri
8. Hastane terliği
9. Hastaneden çıkarken giyilecek günlük kıyafetler
10. Doğum sonrası kullanıma uygun korse
11. Vucüttaki çatlakları giderici bakım kremleri :)

Hava sıcak olduğu için atlet almadım. Hırka, yelek vs de almayacağım. Ped de almadım. Çünkü normal zamanda kullandığımız pedler yetersiz kalıyor. Hasta bezleri de kışın bile sıcaktan mahvetmişti beni. O yüzden onu da almadım. Diğer doğumumda yaptığım gibi bebek bezi kullanacağım. Hem rahatsız etmiyor hem de yetersiz kalmıyor. 

Yazın doğum yapanlar varsa aranızda listeme bir göz atarsanız sevinirim. Sizce eksik kalan bir şeyler var mı?

Sevgiler

04 Haziran 2017

30 Yaşima 1 Kala

Geçen sene Şubat ayında buna benzer bir yazı yazmıştım. Yazıyı buradan okuyabilirsiniz. 30 yaşıma 1 kala aslında geçen seneye göre düşüncelerim ve isteklerim hiç değişmedi. Aksine yapmak istediklerim çoğaldı ama ben yine hiçbirini yapamadım. Gerçekten istemediğimden mi bilemiyorum ama hayatı erteleme lüksümün olmadığını artık çok iyi biliyorum.


İkinci hamileliğimin son günlerini yaşadığım şu günlerde, kayınvalidemin bağırsak kanseri olduğunu öğrendik. Zorlu bir süreç bizi bekliyor, hepimiz farkındayız. Ancak lohusa kafasına ufaktan girdiğim bu günlerde böyle bir haber almak gerçekten çok yıpratıcı ve üzücüydü. Çok şükür ameliyatını oldu ve sonuçlar iyi. Şimdi artık iyi bir bakımla ayağa kaldıracağız onu. Bununla ilgili ayrıca yazacağım, o yüzden burada daha fazla uzatmıyorum bu konuyu.

Karşımıza çıkan bu hastalık, beni hayata daha çok sarılmaya yönlendirdi diyebilirim. Hiçbir şeyi ertelememek gerekiyor. Geçen seneki listemi kontrol ettiğimde, bu sene hala hiçbirini yapmamış olduğumu görünce, açıkcası kendime çok ama çok kızdım. Neyi, neden erteliyorum ki?

Siz de ertelemeyin. İmkansızlık diye bir şey yok bence, asıl sorunun isteksizlik olduğunu düşünüyorum. Ne istediğinize karar verin ve onu gerçekleştirmek için uğraşın. Ama kendinizi hasta etmeden :) 

Hayatı erteleme lüksümüz yok(muş) birebir yaşayarak öğrendim. 

Sevgiler

02 Haziran 2017

Bahçeyi Evinize Taşıyın

mutlubi.com ile bahçeyi evinize taşıyın. Şehir yaşantısında bağdan bahçeden yeşilden çok uzaktayız. Çok şanslıyız, mutlubi.com bahçeyi evimize taşıyor.

02 Mayıs 2017

Klima, Soğutma Uzmanından Alınır


Sıcak havalarda klima ile serinlemek gibisi yok, değil mi? Geçtiğimiz sene vantilatör ile bu işin olmadığını gördüm, bu sene hazırlıklıyım: 2017 yazına bir klima ile gireceğim. Alacağım modele karar vermek için sayısız inceleme okudum, sonu gelmeyen karşılaştırmalar yaptım. Siz de aynı zahmeti çekmeyin diye, araştırmamın sonucunu paylaşıyorum. Dikkat ettiyseniz “marka” değil, “model” dedim zira markaya zaten karar verdim: Uğur Soğutma. Klimanın soğutma uzmanından alınması gerektiğini düşünüyorum, soğutma uzmanı deyince akla ilk gelen isimde, Uğur Soğutma oluyor.


26 Nisan 2017

Akne Bakımı İçin Öneriler

Akne Bakımı İçin Öneriler


Her ne kadar genelde ergenlik dönemiyle özdeşleştirilse de akne ya da yaygın bilinen ismiyle sivilceler sıkça görülen dermatolojik sorunlardan biridir. Ergenlik dönemiyle daha fazla özdeşleştirilmesinin nedeni bu dönemde fiziksel açıdan köklü bir değişim içine girilmesidir. Kilo alımı, yağ bezlerinin daha fazla salgılanması, hızlı bir şekilde gerçekleşen değişimle beraber yüz ve vücudun bazı diğer bölgelerinde sivilce adı verilen kırmızı görüntüler meydana gelir. Ancak bu görüntü önlem alınmaz ve gereken dermatolojik özen gösterilmezse ilerleyen aşamalarda da karşınıza çıkabilir. Sözgelimi La Roche Posay markası çözüm için ideal bir seçenek sunacaktır.

Akne Nedir?
Aknelerle ilgili tanım yapmadan önce bir anlam ayrımı yapmakta yarar var. Her sivilce ya da akneler aynı şeyi ifade etmiyor olabilir. Yani bazen akne görünen ancak içinde farklı rahatsızlıklar olan durumlar da bulunabilir. Örneğin kıl dönmesi olduğunda da akne görünümü oluşabilecektir. Ancak bunun tanımı daha farklı bir yönle ilgilidir. Bundan yola çıkarak, ciltte var olan gözeneklerin yağ ya da gün içinde dışarıdan kaynaklanan nedenlerle tıkanması, yüzeyde kırmızı ya da siyah nokta görünümlü şişliklerin olması durumu akne olarak tanımlanabilir.

24 Nisan 2017

Bioderma Sebium Global

Bioderma Sebium Global

           
    Sivilceler, en yaygın görülen ve en can sıkıcı cilt hastalıklarının başında gelir. Bugüne kadar neredeyse hepimizin başına gelmiş cilt hastalıklarından birisi olan sivilce, genelde ergenlik çağında başlar ve doğru tedavi uygulanmadığı zaman cilt üzerinde kalıcı izler oluşumuna sebebiyet verebilir. Özellikle cildin yağ miktarı açısından yüksek olan kısımlarında ortaya çıkar ve cilt üzerinde sivilce, kist veya siyah nokta şeklinde görülür. Çoğunlukla ergenlik çağında, 12-18 yaş arasında rastlansa da hem kadınlarda hem de erkeklerde, her yaşta görülebilen bir cilt sorunudur. Genellikle yüz, göğüs, sırt, boyun, omuz bölgesinde görülen bu sivilceler, tedavi edilmediği takdirde iz şeklinde kalabilir veya hayat boyunca sürekli kendini tekrar edebilir. Bu durumda cildin sağlıklı ve canlı görüntünün bozulmasına yol açar ve kişi psikolojisi üzerinde olumsuz etkilere sebep olur.
           

22 Nisan 2017

Yağlı Ciltler İçin Nemlendirici Önerisi

Yağlı Ciltler İçin Nemlendirici Önerisi

Bir sabah uyandınız ve aynaya baktığınızda Aman Allahım o da ne? Alnınızın tam ortasında kocaman bir sivilce!

Bir başka sabah ise uyandığınızda cildinizi siyah noktaların kapladığını görebilirsiniz ki, bunların hiçbiri istenmeyen durumlardır.  Ama sonuçta insanız ve başımıza gelebilecek en kötü şey bu olsun değil mi?

Sonuçta cildimiz de bedenimizin doğal bir parçası ve onun da kendince kimi dönem tepkiler vermesi son derece normal ve her cilt tipi kimi zaman farklı tepkiler verebiliyor.  Her cildin kendine özgü özellikleri var. Normalde bilim insanları ve dermatologlar cilt tiplerini kuru, normal ve yağlı ciltler olarak üçe ayırıyor ve biz bu yazıda yağlı ciltlere dair sözler söylemeye çalışacağız.

20 Nisan 2017

Neden Güneş Kremi Kullanmalıyız?

Neden Güneş Kremi Kullanmalıyız?

Cildimiz bizim kalkanımız, bizi dış dünyaya karşı koruyan vücudumuzun en temel bölümü. Cildimiz üzerinde herhangi bir sorun olduğunda, beden direncimizin düştüğü, bağışıklık sistemimizin zayıfladığı, bir takım hastalıklara karşı savunmasız olduğumuzu ve elbette kimi sağlık problemlerinin yaşandığı, yaşanabilme olasılığının arttığı açık ve net.

Bu nedenden dolayı da cildimize gereken asgari özeni göstermemiz gerekiyor. Asgari özen derken ne kastedildiğini kısaca belirtmek gerekir ise, cildimizin temizliğine gereken özeni göstermemiz, cildimizi özellikle başta güneşin zararlı ışınlarına karşı olmak üzere, çevresel olumsuz koşullara karşı koruma, düzenli uyku, beslenmemize dikkat etmemiz,sigara ve alkol gibi cilde zarar veren maddelerden uzak durmamız gerektiği açık ve net.

İşte tüm bu faktörlerin cildimize verdiği olumsuz zararlar farklı farklı olmakla beraber, her birinin cilde verdiği zarar doğal olarak farklı farklı.
Bunlar içinde güneşin zararlı ışınları olan UVA/UVB ışınlarının cilde verdiği zararlar şu şekilde sıralanabilir: